Rendimiento deportivo y mejora de la composición corporal
La nutrición es una pieza fundamental para un buen rendimiento. Si no llevamos a cabo una alimentación adecuada, seguramente estaremos limitados en nuestros entrenos y progresión.
Planificaremos la alimentación de una forma flexible, en función de tus entrenamientos, asegurando suficiente energía y nutrientes necesarios para poder aprovechar al máximo tus recursos.
Pautaremos suplementación en caso de ser necesario.
¿Qué haremos?
- Una alimentación siempre en los limites de la salud
- No pasar hambre ni acabar excesivamente pesad@
- Una alimentación variada y completa
- Un plan sencillo y adaptado a tus necesidades
- Usar medidas caseras y fáciles de seguir
¿Qué NO haremos?
- Alimentación insana
- Pasar hambre
- Alimentación monótona
- Plan enrevesado y difícil de seguir
- Gramajes y rigidez excesiva
La composición corporal se utiliza para describir los porcentajes de grasa, músculo, huesos y agua en el cuerpo humano. A través de la báscula de bioimpedancia conoceremos tu composición corporal y llevaremos a cabo las pautas necesarias para lograr tus objetivos.
