¡Encantada
de saludarte!
Mi nombre es Sara y soy nutricionista.
Me especialicé en trastornos alimentarios y realicé formaciones en psicología, nutrición clínica y deportiva.
Tengo años de experiencia en consulta. También realizo talleres e imparto charlas sobre alimentación y salud.
He colaborado en diferentes medios de comunicación como RTVE Noticias, Antena 3, LaSexta, Capital Radio, periódico ABC, El País, El Economista, Revista Mía…
- Me enfoco en ayudarte a mejorar tu relación con la comida sin recurrir a dietas estrictas, prohibiciones ni planes imposibles de mantener.
- Trabajo con personas que sienten que han hecho “mil dietas” sin resultados duraderos, que tienen ansiedad con la comida o que quieren aprender a comer de forma más flexible, saludable y sostenible. Mi enfoque se basa en la educación nutricional y en el cambio de hábitos reales, adaptados a tu vida, tus horarios y tus preferencias. No creo en soluciones rápidas, sino en procesos que puedas mantener a largo plazo sin culpa ni frustración.
- Acompaño especialmente a personas con la necesidad de aprender a organizar su alimentación de forma flexible. Mi objetivo es que recuperes la tranquilidad al comer, mejores tu salud y construyas hábitos que no dependan de la fuerza de voluntad.
- Si buscas un enfoque cercano, sin juicios y basado en la educación nutricional, estaré encantada de ayudarte.
